Fare paddle boarding in inverno è un'esperienza magica. Il lago è spesso calmo, la folla estiva è sparita e c'è una tranquillità che non si può trovare a luglio.
Ma fare kayak a dicembre è uno sport completamente diverso rispetto a pagaiare ad agosto. Non c'è molto margine di errore. Se non si è pronti, cadere in acqua quasi gelida può trasformare un piacevole pomeriggio in una catastrofe mortale in pochi minuti.
Siamo professionisti nel settore del paddle boarding e vogliamo che tu possa divertirti in acqua tutto l'anno, ma vogliamo anche che tu sia al sicuro.
Ecco tutto quello che devi sapere per pagaiare in sicurezza in inverno, da come affrontare lo shock da acqua fredda alla scelta dell'attrezzatura giusta.
Comprendere il rischio: il principio “1-10-1”
Dobbiamo parlare dell'acqua prima di parlare dell'attrezzatura. La cosa peggiore che fanno i principianti è vestirsi in base alla temperatura dell'aria invece che a quella dell'acqua.
Anche se il sole è cocente e la temperatura esterna è di 10 °C (50 °F), potresti comunque subire uno shock da acqua fredda se l'acqua è prossima al punto di congelamento.
Secondo il National Center for Cold Water Safety , l'immersione improvvisa in acqua fredda innesca un riflesso di inspirazione involontaria. Questo può causare l'inalazione di acqua e l'annegamento immediato, anche per chi sa nuotare bene.
Regola generale: se la temperatura combinata dell'aria e dell'acqua è inferiore a 120 °F (circa 50 °C), è necessaria una protezione termica specifica.
Cosa indossare: muta stagna o muta umida
Quando si tratta di capire come pagaiare in sicurezza durante l'inverno, l'abbigliamento è la prima linea di difesa.
La muta stagna (ideale per condizioni di gelo)
Per i canoisti invernali più esigenti, la muta stagna è il mezzo più indicato.
- Pro: mantiene completamente asciutti. È possibile indossare sotto una maglia termica in pile o lana per tenere sotto controllo il calore. La vestibilità è ampia, il che rende facile pagaiare.
- Contro: è costoso, ma ne vale la pena per la sicurezza.
La muta (ideale per l'inverno mite)
Una muta spessa (4/3 mm o 5/4 mm) è ideale per surfare le onde o trascorrere molto tempo in acqua.
- PRO: Ti tiene al caldo intrappolando un sottile strato d'acqua sulla pelle.
- Contro: Una volta bagnati, il vento gelido può farvi sentire molto freddo mentre siete in piedi. Può anche risultare limitante quando pagaiate per lunghe distanze.
Le estremità contano (stivali e guanti)
Si disperde un'enorme quantità di calore attraverso la testa, le mani e i piedi.
- Stivaletti in neoprene: cerca uno spessore di almeno 5 mm o 7 mm
- Guanti: i guanti a "artiglio" tengono le dita unite per condividere il calore.
- Copricapo: un berretto o un cappuccio in neoprene sono essenziali se c'è il rischio di cadere.
Attrezzatura di sicurezza invernale essenziale
Oltre all'abbigliamento, anche l'attrezzatura hardware deve cambiare per la stagione invernale.
Indossare sempre un PFD (giubbotto di salvataggio)
In estate, potresti portarlo sulla tavola. In inverno, devi indossarlo. Un PFD (Dispositivo di Galleggiamento Personale) fornisce isolamento e, cosa più importante, mantiene la testa fuori dall'acqua in caso di shock termico.
Il guinzaglio non è negoziabile
Se cadi, la tavola è la tua gigantesca zattera di salvataggio. In condizioni invernali ventose, una tavola può volare via più velocemente di quanto tu riesca a nuotare. Un laccio arrotolato alla caviglia o un laccio a sgancio rapido (per l'acqua in movimento) ti tengono attaccato alla sicurezza.
Porta un dispositivo di comunicazione
In inverno ci sono meno persone in giro che possono aiutarti. Porta con te un telefono in una custodia impermeabile o una radio VHF marina.
Pianificazione del percorso e delle condizioni
Le giornate invernali sono corte. L'oscurità cala rapidamente e le temperature scendono ancora più rapidamente.
- Rimani vicino alla riva: non cercare di attraversare il canale. Resta vicino alla riva in modo da poter uscire rapidamente se hai freddo.
- Controlla il vento: le tempeste invernali possono arrivare all'improvviso. Prima di partire, controlla le previsioni meteo con applicazioni come Windy o MagicSeaweed.
- Il piano di viaggio: fai sempre sapere a un amico o a un familiare dove stai andando e quando pensi di tornare.
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